Dave Scott

Primeiramente para quem não conhece o cara, basta dizer o seguinte, o Cara ganhou o Ironman do Hawaii 6x. Inacreditável! O cara é uma lenda do esporte, do triathlon. Para se term uma idéia hoje em dia o cara que ganha 1x no Hawaii é considerado sencacional, 2x então um fenômeno, porque é dificílimo se sustentar muito tempo em tão alto nível de performance. Então, o cara ganhou 6x, sendo o último em 1988. Em 1989 ele foi batido por nada mais nada menos que Mark Allen, o único cara que se equipararia a ele. Quem é melhor???? É o mesmo que perguntar quem foi melhor, Garrincha ou Pelé???? Eterna Pergunta sem resposta. Esse Ironman de 1989 é tido por muitos como a maior batalha esportiva da história. Muitos vão falar: acho que o jogo tal foi pior, tal prova foi pior…. Imagine ficar mais de 8horas se esforçando fisicamente no limite do corpo e da alma com seu oponente 100% do tempo ao seu lado querendo ganhar de você. Bom vamos ao vídeo:

Acho que já ví esse vídeo umas 200 000 x !!!! rsrrsrssr

Ídolos mesmo no esporte eu tenho3! Dave Scott, Mark Allen e o maior deles LANCE ARMSTRONG. 

Na sexta à noite rolou um jantar de apresentação do evento, apresentação do Cara e te todos os atletas de elite do País que estariam inscritos na clínica.  Abaixo algumas fotos do Jantar.

Manzan, Ribeiro, Barcellos, Luiz Lima, Fernanda Keller, Virgílio de Castílio e Marcos Ornellas

Mas o melhor estaria por vir e seria no dia seguinte, o Biathlon. Cheguei na praia, troquei a roupa coloquei o top, a sunga a touca e o óculos. Dei uma nadadinha para aquecere  de repente quem surge na praia só de sunga, touca e óculos para competir. O CARA!!!!! Inacreditável para mim. Alem de estar perto ca cara, ainda iria alinhar numa largada com ele. Mas calma, calma, calma. Quando ele deu uma bobeira perto da beira fui lá puxar um assunto e o cara foi totalmente receptivo e conversador. Parecia que éramos amigos. Ele perguntou se a água estava fria e falei que menos que na Califórnia; ele riu e afirmou que lá dificilmente se nada sem roupa de borracha, pois a aógua está em torno de 18 graus, mas que agora estava morando em Boulder no Colorado, o quartel general do triatglon nos Estados Unidos.

Eu e Dave Scott batendo papo antes da largada!

Dá pra acreditar que o cara tem 57 anos. Chegou na frente de muita gente nova e de elite.

Depois tivemos aula de natação no mar onde ele deu dicas para cada um. Deu dicas e indicou erros comuns. À tarde fizemos educativos de corrida na grama. Melhor aula na minha opinião. Na maior parte do tempo das outras aulas foram dedicados à nutrição pré-prova e durante a prova. À noite rolou uma festa num lugar maneiríssimo chamado insólito. Houve premiação do evento e das provas. Foi engraçadíssimo quando ele foi chamado para receber uma medalha de segundo lugar na sua faixa etária. Ele mesmo riu e fez a maior festa . No outro dia rolou a travessia de 2k. Fernandão mandou terceiro lugar na faixa. Depois disso rolou mais algumas aulas sob nutrição e exercícios de força.

Técnicamente não deu para acrescentar muita coisa, até mesmo porque era para técnicos e leigos. O que foi legal de aprender foram as técnicas para aprimorar a corrida. Mas o que valeu mesmo foi estar próximo do cara. O fim de semana foi inesquecível.

Mais algumas fotos -

Saída da transição no biathlon.

Educativos de corrida realizados na grama

Eu fernandão e o técnico de triathlon Caetano Pauferro

Brownlee e fratura por estresse

O atual campeão mundial de triathlon pela ITU, o  Britânico Alistair Brownlee, atrasou o início de sua temporada 2010devido a uma fratura por estresse localizada no fêmur. A lesão manterá Brownlee fora dos dois primeiros rounds do 2010 Dextro Energy, em Sidney e em Seoul. De acordo Com Brownlee, ele espera retornar as corridas a tempo para a etapa de Madrid em 5 de Junho.

“Como um atleta, dando o melhor de mim, significa me puxar até à beira dos meus limites. Infelizmente, algumas vezes você cruza essa linha e a lesão acaba sendo inevitável” , dis Brownlee. O atleta Britânico também diz na entrevista que a pior parte é não estar apto a fazer o que ele ama,  todos os dias.

Para mais sob Brownlee visite http://www.alistairbrownlee.com 

Brownlee Suffers Stress Fracture

Reigning ITU World Champion Alistair Brownlee of Great Britain will delay the start of his 2010 season due to a femoral stress fracture. The injury will keep Brownlee out of the first two rounds of the 2010 Dextro Energy Triathlon ITU World Championship Series in Sydney and Seoul. According to Brownlee, he hopes to return to racing in time for the Madrid event on June 5.

“As an athlete, getting the best out of myself means pushing myself to the edge of my limits. Unfortunately, sometimes you cross the line and injury is inevitable,” Brownlee said. “While the worst part is not being able to do what I love every day, I am pleased with my rehab to date. My primary focus is to get fit and healthy and I really hope to be racing in the Dextro Energy Triathlon ITU World Championship Series race in Madrid in June.”

Lance x Lieto

Lance Armstrong venceu o duelo particular com Chris Lieto, vice-campeão mundial do Ironman do Havaí. O confronto de ambos foi transmitido pelo twitter com o título de “First Twitter TT”.

Primeiro o vídeo antes do desafio. Combinando o horário, coisa e tal. Pelo vento das arvores parece o Havi.

Em um contrarrelógio de 22,5 quilômetros, num trecho da rodovia Kamehameha, na ilha de Kona, Armstrong conquistou o desafio com o tempo de 18min35s contra 18min44s de Lieto, com uma velocidade média de 56,4 quilômetros por hora.
Depois veio esse vídeo com o Lance comentando sob a “prova / desafio”.

RESUMO:

“- Desafio de contrarrelógio amanhã?”, Lance pergunta.

“- OK, mas só se for às 8″, Lieto responde. “Preciso nadar primeiro!” (sensacional! )

Abs e bons treinos and Stay tuned

Bruno Viana

Ironman Brasil

Faltam 18 semanas para o Ironman Brasil. Você que é triathleta, está inscrito na prova e ainda não começou a treinar, ainda está em tempo. Contate-nos e certamente encontrará uma orientação que se adeque a você e aos seus objetivos. Compre já o pacote de treinos para o Ironman Brasil 2010.

Abs e bons treinos

Bruno Viana

World Champion

Alistair Brownlee é o nome da fera , http://www.alistairbrownlee.com/. O cara nasceu em 1988 e já se tornou esse ano o campeão mundial da ITU, ganhando inclusive eptapas enormes como a de Londres, e ficou em décimo segundo nas olimpíadas. Certamente ele ainda tem muito a desenvolver. Esperem o que ele terá a mostrar em 2012 – Londres.

Lance x Mark Allen x Dave Scott

Algúem já tinha visto esta raridade?  Esse vídeo é único!!!!

Resultado Pirassununga!

Ontem (domingo 22/11), aconteceu em Pirassununga, mais especificamente na Academia da Força Aérea, a etapa do circuito long distance de Pirassununga. O evento tem o formato nas distâncias de 1/2 Ironman, com, 1900m de natação que acontece em um lago, 90km ao redor da base e 21k de corrida com um trecho excelente de uma quase trilha. A prova foi maravilhosa! Não teve o vento que castigou os atletas no ano passado, nem fez o calor terrível na corrida, que normalmente faz.  Melhorei meu tempo em mais de 10′, fechando a prova em 5h07′. Ainda não sei as parciais com exatidão pois ainda não foram divulgadas no site da organização, mas assim que estiverem prontas postarei aqui. Parabéns a todos que fizeram a prova e em especial ao Fernando e ao Alexandre. Para o Fernando, foi seu terceiro meio Iron de Pira e talvez a sua oitava prova nessa distância. Fernando fechou a prova em 5h12′. Para o Alexandre, que abriu o berreiro de emoção na chegada, foi a primeira prova nessa distância e  completou a prova em 6h30′.  Alexandre, parabéns pelo tempo, pela raça e pela garra e principalmente pela paixão que você tem pelo esporte.  Não adianta explicar, principalmente para a família. É como fala uma pessoa no dvd do Iron Brazil de 2007, “NÃO ENTENDE, E SÓ ENTENDE QUEM FAZ”. É mais ou menos por aí brother. Agora é descansar e começar devagar os treinos para Floripa 2010. Colocarei algumas fotos pré-prova e pós prova. Assim que os sites de fotografia publicarem as fotos, postarei aqui as que eu comprar.

Abs e bons treinos

Galera abastecendo o tanque com pizza!

Eu, Fernandão, Ten. Guilherme (amigo de adolescência) e Alexandre

Trecho do percurso da Bike

Bólido pronto para voar!

Eu e Fernandão na chegada do Alexandre

Ciclista Forte, maratona forte!

Na revista Triathlete Magazine de dezembro de 2009, será publicado um artigo com o seguinte nome: 

How to Nail An Ironman Marathon

BY MATT FITZGERALD

O que o autor, que por sinal tem um nome de muito peso nos Estados Unidos, quis mostrar é que para conseguir correr uma maratona forte em provas de ironman, o ponto fundamental seria não ser um corredor forte e sim um ciclista forte. O autor coloca o seu ponte de vista da seguinte forma: você tem de ser um ciclista forte não para tentar um super tempo na bike, mas sim conseguir fazer um tempo de regular a bom na bike desde que essa marca não represente um esforço significativamente forte para tal, sobrando assim energia e condições físicas para que você conseguisse correr a sua maratona de maneira forte. Eu sempre pude observar isso nas provas de Ironman, altetas que nadam muito bem, pedalam forte para tentar um tempo excelente na bike e aí o sonho morre, pois toda a energia que restou não é suficiente para desempenhar uma boa maratona. Qual o resultado disso: atletas que fazem um excelente tempo de ciclismo e um tempo fraquíssimo de maratona pois andaram quase que toda a prova. O autor quis dizer ciclista forte, porque assim o atleta consiguiria fazer uma boa média porém de maneira fácil. Ele no texto chega a citar ou recomendar um treino longo de bike de 8 horas, em um ritmo bem leve e fácil para construção de uma base aeróbia sólida.

Um bom ponto de vista. Muito bom artigo. Se puderem ler, não percam a oportunidade.

abs e bons treinos 

Sarah Reinertsen tá com tudo!!!

Para quem todo ano assiste o Ironman do Hawaii, deve se lembrar dos anos de 2004 e 2005.  A paratriathleta Sarah Reinertsen tentou em 2004 ser a primeira mulher amputada do joelho para baixo a completar o IM do Hawaii, só que ela fez DNF na bike. Em 2005 ela veio com tudo e completou próximo das 15hs. Quem gosta de esporte, acho impossível ver e não se emocionar com a chegada. Esse ano a menina está com tudo. É atual detentora do recorde mundial de maratona para mulheres amputadas abaixo do joelho. Foi campeã da categoria Tri2 do Austrália Gold Coast, e ainda sagrou-se campeã mundial de triathlon pela ITU em 2009.  A mulher com isso tudo tá até ficando famosa!!! Ela se tornou a última estrela da capa da ESPN Magazine, sendo escolhida entre 6 estrelas do esporte  barrando atletas como Serena Williams.

O cara tá um monstro!

 

O atual campeão do Ironman do Hawaii, Craig Alexander tentará no final de outubro unificar os títulos das provas longas do triathlon mundial. Ele disputará na Austrália a final do mundial de longa distância, realizada pela ITU, que posui as distâncias de 2 olímpicos, ou seja: 3000 natação, 80km de bike com 20km de corrida. Só para lembrar, em meados de novembro também aconece a final do 70.3 na Flórida, será a fera também estará lá?